Servicios – UBOX Granollers

Entrenos personales

Entrenar con un entrenador personal cualificado puede ofrecer una serie de ventajas significativas que pueden mejorar tu experiencia de entrenamiento y ayudarte a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico de manera más efectiva. Aquí hay algunas ventajas por las que trabajar con nosotros:

Instrucción técnica adecuada: Nuestros entrenadores te enseñan la técnica correcta para realizar cada ejercicio de manera segura y eficiente. Esto es especialmente importante para reducir el riesgo de lesiones y maximizar los beneficios del ejercicio.
Programación personalizada: Te diseñamos una programación de entrenamiento personalizada basada en tus objetivos específicos, nivel de condición física actual y cualquier limitación física o lesión que puedas tener. Esto garantiza que tu entrenamiento sea adecuado y efectivo para ti.
Motivación y rendimiento: Te proporcionamos la motivación para mantenerte comprometido con tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos. Nuestro apoyo y orientación te ayuda a superar los momentos difíciles y a mantener un enfoque positivo hacia tu progreso.
Variabilidad y progresión: Programamos variedad en tu entrenamiento y ajustamos constantemente la intensidad y el volumen para garantizar una progresión adecuada. Esto ayuda a prevenir tu estancamiento y a maximizar tus resultados a largo plazo.

Corrección en tiempo real: Durante tus entrenamientos, te ofrecemos retroalimentación inmediata y correcciones en tiempo real sobre tu forma y técnica. Esto te ayuda a mejorar más rápido y evita el desarrollo de malos hábitos que podrían llevar a lesiones.
Conocimiento especializado: Nuestros entrenadores personales tienen un conocimiento profundo de la fisiología del ejercicio, la nutrición, la recuperación y otros aspectos relacionados con el acondicionamiento físico. Te proporcionamos información y consejos expertos para optimizar tu entrenamiento y mejorar tu salud en general. Más de 9 años en el sector nos avalan.

No te la juegues. Entrenar con un entrenador personal cualificado te proporciona una valiosa orientación, motivación y apoyo para mejorar tu forma física y alcanzar tus objetivos de manera más eficiente y segura. La inversión en un entrenador personal es una excelente manera de maximizar tus resultados y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Nutrición

Nuestro servicio de nutrición está orientado a diseñar un plan de alimentación completamente personalizado y adaptado a tus necesidades, con la intención de que consigas tu objetivo sea cual sea; ya sea mejorar tu rendimiento, perder grasa, aumento de masa muscular o incluso tu capacidad de resistencia cardiovascular.

Todos son válidos y nuestra intención es orientarte y acompañarte durante el proceso para que disfrutes del camino hacia tu meta.

Aquí el protagonista eres tú y se trata de que juntos integremos hábitos alimentarios de manera progresiva así como también el control de porciones según tus necesidades.

Nos adaptamos a tus preferencias, necesidades y estado de salud; te asesoramos y te damos herramientas sostenibles en el tiempo, para que aprendas y consigas disfrutarlo viéndolo como un reto y una mejora continua y no como un sacrificio.

Reservas

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Fisioterapia

Disponemos de servicio de fisioterapia deportiva dentro de las propias instalaciones del box orientada a la recuperación muscular y puesta a punto del cuerpo, perfecto para si te gusta entrenar frecuentemente y con alta intensidad, tratamiento de lesiones musculares y rehabilitación.

Cualquier paciente con el que trabajamos, le realizamos una valoración de su estado de salud para adaptar el tratamiento y/o entrenamiento más adecuado para la persona.

Llevamos a cabo un trabajo de reeducación activa: terapia manual, ejercicio terapéutico, control y trabajo postural.