Últimas 4 plazas disponibles
En UBOX seguimos apostando por mejorar el rendimiento de nuestros atletas. Por eso lanzamos un curso muy especial, pensado para quienes quieren dar un salto real en su capacidad dentro del WOD: Barbell Cycling.
Este curso impartido por Javi está diseñado para aprender a dominar la barra cuando el ritmo del entrenamiento aumenta. No se trata solo de levantar peso, sino de aprender a mover la barra con eficiencia, ritmo y control, algo que marca una diferencia enorme cuando el WOD exige velocidad y resistencia.
Durante el curso trabajaremos técnicas especÃficas que utilizan los atletas más experimentados para mantener la intensidad sin quemarse antes de tiempo. Aprenderás a encontrar el ritmo adecuado, a respirar correctamente entre repeticiones, a descansar de forma estratégica y a apretar cuando el momento lo exige.
El objetivo es claro: que cuando te enfrentes a un WOD con barra, no sobrevivas… sino que lo domines.
Además, el trabajo no se limitará únicamente a la barra. Como parte del curso también incorporaremos ejercicios con dumbbells y kettlebells, para trasladar los mismos principios de eficiencia y ritmo a otros implementos que aparecen habitualmente en los entrenamientos.
Abril · Mayo · Junio
Todos los jueves de 17:30h a 18:30h
170 €
✅ 150 € para atletas UBOX
Este curso tiene algo que lo hace todavÃa más especial: será el último curso de este tipo que organizaremos en el club.
No está previsto repetirlo en el futuro, por lo que esta es una oportunidad única para aprender y mejorar en este aspecto clave del entrenamiento.
En este momento solo quedan 4 plazas disponibles.
Si llevas tiempo queriendo mejorar tu eficiencia con la barra o cualquier elemento que puedas encontrarte en un WOD, este es el momento.
Reserva tu plaza antes de que se complete el grupo.
Las últimas plazas suelen volar… y esta vez no habrá segunda edición.
