WOD: Intensidad, rendimiento y superación.

WOD es la clase central de UBOX, basada en entrenamientos funcionales de Cross de alta intensidad que combinan fuerza, resistencia y cardio. Cada sesión es diferente, con estructuras variadas y ejercicios globales que implican todo el cuerpo. Es entrenamiento real: exigente, dinámico y efectivo.

Ideal para: quien busca mejorar su condición física general, superar sus límites y entrenar con variedad e intensidad.

Engine 45: Resistencia, ritmo y capacidad aeróbica.

Engine 45 es una clase enfocada en el desarrollo del sistema cardiovascular y la resistencia muscular. Se combinan máquinas de cardio con ejercicios funcionales a intensidad sostenida, trabajando a ritmos constantes que mejoran la capacidad aeróbica y la eficiencia del cuerpo.

Ideal para: quien quiere mejorar su resistencia, quemar calorías y aumentar su capacidad de trabajo sin necesidad de cargas pesadas.

Open: Entrena a tu ritmo, sin límites.

Open es un espacio de entrenamiento libre donde puedes seguir tu propia programación o reforzar aspectos concretos de tu entrenamiento. Dispones del material y el entorno de UBOX para trabajar con autonomía, adaptando la sesión a tus necesidades y objetivos.

Ideal para: quien quiere complementar las clases, avanzar a su ritmo o seguir una programación personalizada.

La fuerza y el cardio, en perfecta armonía.

HYBRID es la clase donde lo mejor de ambos mundos se fusiona: trabajas fuerza funcional y capacidad cardiovascular en una estructura diseñada para mejorar tu rendimiento general. Alternarás entre ejercicios con carga y tramos de cardio que activan tu cuerpo de forma completa. Aquí no se trata solo de levantar peso o correr más rápido: se trata de hacerlo todo, y hacerlo bien.

Ideal para: mejorar fuerza, resistencia, composición corporal y rendimiento global.

El entrenamiento funcional con alma de combate.

UBOXING es una clase que combina el trabajo técnico en saco con ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Cada ronda alterna entre boxeo y entrenamiento funcional, replicando la estructura de un combate real: esfuerzo y pausa. No hay contacto entre personas, toda la energía va al saco. Diversión, descarga de adrenalina y mejora física en una sola sesión.

Ideal para: cualquier persona que quiera entrenar de forma divertida, dinámica y explosiva.

Cruza tu límite. Y luego, sigue.

REDLINE es una clase diseñada para llevarte al máximo de tu capacidad física. Intervalos cortos, explosivos, de alta intensidad. Cargas, sprints, tramos de máquina y ejercicios funcionales combinados para que salgas de tu zona de confort y mejores tu tolerancia al esfuerzo. No es para todos, pero si vienes, saldrás más fuerte. Esta clase te ayudará a dar el salto a las clases de Cross.

Ideal para: quienes quieren entrenar como atletas, mejorar la potencia y quemar al máximo.

Activa, fortalece y define.

TONE es una clase enfocada en tonificar el cuerpo, ganar firmeza muscular y mejorar el control corporal. Usamos cargas ligeras, poleas, gomas y ejercicios localizados que activan glúteos, core y tren superior. No es solo estética: es funcionalidad, control y salud articular.

Ideal para: quien busca fortalecer sin sobrecargar, estilizar la figura y trabajar zonas específicas.

Prepárate para la carrera. Literal.

RACE es una clase donde la velocidad, la estrategia y la resistencia se ponen a prueba. Estructurada como una competición, simula el formato de una carrera funcional con estaciones que combinan cardio y ejercicios físicos. Cada clase es distinta, y cada día tendrás un reto diferente.

Ideal para: quien busca una clase intensa, variada y enfocada en el rendimiento global.

Entrena para competir en HYROX.

ENDURANCE es una clase diseñada para preparar pruebas tipo HYROX. Trabajo continuo, alta demanda cardiovascular y estaciones funcionales que ponen a prueba tu resistencia física y mental. Ritmo, control del esfuerzo y capacidad de sostener intensidad durante largos bloques de trabajo.

Ideal para: quien busca preparar competiciones de HYROX.