¿Cómo mejorar tu rendimiento en los WODs de CrossFit?
En CrossFit, cada WOD es una oportunidad para superarte, poner a prueba tu fÃsico y tu mente, y salir del box un poco más fuerte que ayer. Pero, ¿cuántas veces te has encontrado reventado a mitad del WOD, sin aire, sin ritmo y con la sensación de que podÃas haberlo hecho mejor? No se trata
