Sal de tu zona de confort

🤸NUEVOS RETOS🤸
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Llevo años practicando Crossfit, disfruto entrenando y de todo el ambiente que se crea en el box (la compañía, los gritos de esfuerzo, los chillidos de ánimo del coach…). Durante este año, incluyendo los meses de confinamiento, he cuidado mis entrenamientos, intentando no fallar a ninguno y superar las excusas (las millones que existen) para mejorar
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Durante este tiempo, he asistido a diferentes competiciones, para dar soporte a algunos compañeros, animarlos y darles mi apoyo nutricional, ofreciéndoles comida entre WODs, enseñándoles a realizar una carga de hidratos, a que dieran importancia a la rehidratación… Pero nunca he vivido en primera persona una competición
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Como yo, muchos de vosotros seguro que os habéis sentido estancados en algún momento en cuanto a entrenamientos se refiere. Mi consejo es que os pongáis nuevos retos como alguna competición, como en mi caso, o realizando alguna carrera, por ejemplo, y que salgáis de vuestra zona de confort practicando nuevos deportes y/o actividades, para darle un estímulo diferente al cuerpo y sumar nuevas experiencias
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Ya va siendo hora de darle caña al 2020, ¿No?

Post de @yolandanutri