• 01ENE, 2024
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    Motivación

    Un coach decía a sus atletas: «No me importan vuestros problemas, tenéis que venir a entrenar. Si llueve no importa, si estáis tristes por cualquier cosa, no importa, vuestro compromiso es aquí y debéis venir a entrenar» Uno de sus atletas le comentó: «Coach, creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de

  • 01NOV, 2022
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    NO PROCRASTINES

    La procrastinación en el deporte es cuando alguien evita o pospone la realización de actividad física o entrenamiento que debería estar haciendo. Esto puede ser un problema común para muchas personas, especialmente si no tienen una rutina de entrenamiento establecida o si tienen dificultades para motivarse. Existen varias razones por las cuales alguien puede procrastinar

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