¿Qué es el CrossFit Open? El CrossFit Open es una competición online en todo el mundo que acontece de manera anual. CrossFit Games se encarga de anunciar un wod (entrenamiento) semanal durante un total de 3 semanas. Los atletas tienen una franja de 4-5 días para realizarlos y subir su puntuación a la plataforma oficial.
Un coach decía a sus atletas: «No me importan vuestros problemas, tenéis que venir a entrenar. Si llueve no importa, si estáis tristes por cualquier cosa, no importa, vuestro compromiso es aquí y debéis venir a entrenar» Uno de sus atletas le comentó: «Coach, creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de
Busca un box de calidad y piensa en tu salud. Busca profesionales, no animadores. Busca una progresión, a entrenadores que te ayuden a mejorar. No eres un cacho de carne ni dinero fácil, eres una persona que se mueve por salud y por sentirse un poco mejor cada día. Aprende a diferenciar… Si ves que
La psicología deportiva desempeña un papel importante en el rendimiento y la experiencia de los atletas de CrossFit. Desde UBOX queremos nombrar varias formas en que la psicología deportiva influye en el entrenamiento y la competición en nuestro deporte: Enfoque mental y concentración: La psicología deportiva enseña a los atletas a mantener un enfoque mental
En los centros oficiales de CrossFit ofrecemos beneficios significativos para tu salud y tu estado físico. Sin embargo, hay centros que intentan «imitar» nuestro tipo de entrenamiento. Te dejamos algunas 5 razones por las cuales deberías elegir un centro oficial de CrossFit en lugar de un centro de entrenamiento funcional: Aunque tanto los centros oficiales
