En UBOX no se trata solo de entrenar. Se trata de transformarte, de superarte, de descubrir de qué estás hecho.Pero cada camino empieza de una forma diferente. Por eso en UBOX tienes dos opciones que se adaptan a ti: Cross y Fitness. ¿Cuál es la tuya? CROSS: Desafía tus límites. Cross es intensidad, comunidad y
Cuando las temperaturas suben, entrenar puede convertirse en un verdadero reto. El calor afecta al rendimiento, a la recuperación e incluso a la motivación. Pero no tiene por qué ser un enemigo: si sabes cómo adaptarte, puedes convertirlo en una ventaja. En UBOX no solo te damos las claves para rendir al máximo incluso en
¡Ya está aquí el tercer y último evento de la UBOX Battle of Teams de este 2025! 💥El próximo 28 de junio vuelve el espectáculo a UBOX con un duelo que promete ESPECTACULO: Cristian vs Javi 🥊 ¿De qué lado estás? Pero esta vez, no solo se trata de competir… también vamos a ayudar a
El próximo lunes 26 de mayo, en UBOX rendimos homenaje con uno de los entrenamientos más icónicos del mundo del fitness: el Murph. Este WOD se realiza cada año en el Memorial Day en honor al teniente Michael P. Murphy, un Navy SEAL caído en combate en Afganistán en 2005, condecorado con la Medalla de
💥 MARINA vs JAVI 💥 Después del exitazo del último Battle of Teams entre Marina y Cristian… ¡no podíamos quedarnos con las ganas! Esta vez, el Team Marina se vuelve a lanzar a la batalla, pero tendrá delante a un nuevo equipo rival con muchas ganas de guerra: ¡Team Javi! Y como siempre en UBOX…
Beneficios, riesgos, adaptaciones fisiológicas y cómo programarlos con lógica. El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una pieza clave en el CrossFit, y por tanto, también en UBOX. Está respaldado por la ciencia como una de las formas más efectivas de mejorar la salud cardiovascular, quemar grasa y ganar condición física en poco tiempo.
Este sábado 26 de abril damos el pistoletazo de salida a la tercera edición de la UBOX Battle of Teams, una competición interna que nace con un objetivo claro: pasarlo bien, competir en equipo y vivir el ambiente único de UBOX.Una serie de 3 eventos en los que se enfrentarán dos equipos liderados por nuestros
En CrossFit, cada WOD es una oportunidad para superarte, poner a prueba tu físico y tu mente, y salir del box un poco más fuerte que ayer. Pero, ¿cuántas veces te has encontrado reventado a mitad del WOD, sin aire, sin ritmo y con la sensación de que podías haberlo hecho mejor? No se trata
El próximo sábado día 12 de abril haremos la tercera edición del UBOX Training Camp. Un día diseñado para quienes quieren llevar su preparación al siguiente nivel. Un Training Camp exclusivo para atletas de UBOX en el que combinaremos aprendizaje, entrenamiento de calidad y compañerismo en estado puro. Durante la jornada, los asistentes podrán descubrir
Descubre los CrossFit Open y demuestra de qué estás hecho Si te apasiona el CrossFit y quieres vivir una experiencia única, los CrossFit Open son para ti. Se trata de una competición global en la que miles de atletas de todo el mundo ponen a prueba su nivel durante tres semanas. ¿Lo mejor? ¡Cualquiera puede
