Si te apasiona el fitness y buscas un desafío que combine resistencia, fuerza y estrategia, Hyrox es la competición perfecta para ti. Este evento está diseñado para atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta élite, con un formato fijo que pone a prueba tu capacidad aeróbica y muscular en un entorno altamente competitivo. ¿Qué
Si buscas un entrenamiento que desafíe tu resistencia y potencia sin necesidad de levantamientos olímpicos, el siguiente WOD Hybrid es perfecto para ti. Este tipo de entrenamiento combina ejercicios funcionales y cardiovasculares para mejorar tu capacidad aeróbica y tu fuerza muscular. Te dejamos un ejemplo de entrenamiento. For time: Este WOD pone a prueba tu
CrossFit, Hyrox y Hybrid: Diferencias entre estas competiciones de fitness. En los últimos años, han surgido varias competiciones de fitness que buscan poner a prueba la resistencia, la fuerza y la capacidad atlética de los participantes. CrossFit fue pionero en este tipo de eventos, pero nuevas modalidades como Hyrox y Hybrid están ganando popularidad. Si
La decisión entre precio y calidad de servicio al elegir un box de CrossFit puede variar de una persona a otra. Aquí tienes 10 razones por las cuales alguien podría priorizar una u otra: Priorizar el precio: Priorizar la calidad de servicio: En última instancia, la elección entre precio y calidad de servicio dependerá de
Invertir en salud a través del deporte es una de las decisiones más inteligentes que cualquiera puede tomar. El cuerpo humano está diseñado para moverse, y cuando lo hacemos, no solo estamos cuidando de nuestro físico, sino también de nuestra mente y espíritu. Hacer deporte regularmente tiene efectos profundos y positivos en todos los aspectos
