Hoy en día, deporte, actividad física y salud están totalmente instaurados en la sociedad moderna. Por este motivo, la actividad física está en constante evolución, debido al gran número de modalidades de entrenamiento y de prácticas atléticas que existen. Hay conceptos que aún no quedan claros, y donde los deportistas terminan guiándose por su intuición
“INSISTIR, PERSISTIR , RESISTIR Y NUNCA DESISTIR”. Con esta gran reflexión comenzaremos el nuevo año 2020 y la grabaremos muy bien en nuestra mente.¿Todavía sigues pensando que eres incapaz de lograr ejercicios que ves continuamente realizar a los compañeros en las clases? ¿Piensas que tus cualidades no son suficientes e incluso que no dispones de
El casal de verano de UBOX es un programa diseñado específicamente para niños de edades comprendidas entre los 5 y los 12 años. Este programa combina el entrenamiento de CrossFit® con actividades divertidas y educativas en un ambiente seguro y supervisado. Durante el casal de verano de CrossFit para niños, los niños aprenden a moverse
CrossFit es un programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico que fue fundado por Greg Glassman y Lauren Jenai en 2000. Glassman, un ex gimnasta y entrenador personal, se interesó por el fitness y la nutrición a una edad temprana. A medida que crecía, experimentó con varios métodos de entrenamiento, desde el culturismo hasta
Ser un box afiliado a CrossFit es formar parte de un movimiento global que transforma vidas, fortalece comunidades y empodera a las personas para superar sus límites. Mantener nuestra afiliación requiere esfuerzo, dedicación y una inversión constante. Pagamos una cuota anual porque creemos en el valor de estar afiliados a CrossFit, Inc. Creemos en su
