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CrossFit es un programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento fÃsico que fue fundado por Greg Glassman y Lauren Jenai en 2000. Glassman, un ex gimnasta y entrenador personal, se interesó por el fitness y la nutrición a una edad temprana. A medida que crecÃa, experimentó con varios métodos de entrenamiento, desde el culturismo hasta
¡Bienvenidos a nuestra página web de CrossFit & Fitness! En nuestra comunidad, nos enfocamos en mejorar la salud y el estado fÃsico de nuestros miembros a través de entrenamientos de alta intensidad y variados. Si estás buscando un reto y quieres llevar tu estado fÃsico al siguiente nivel, ¡este es el lugar para ti! En
